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胸部动作已有平卧杠铃推举和上斜卧哑铃推举。现在如下三种:平卧
发布日期:2019-10-19 07:35   来源:未知   阅读:

  胸部动作已有平卧杠铃推举和上斜卧哑铃推举。现在如下三种:平卧哑铃飞鸟,拉力器夹胸,夹胸器夹胸,三选

  胸部动作已有平卧杠铃推举和上斜卧哑铃推举。现在如下三种:平卧哑铃飞鸟,拉力器夹胸,夹胸器夹胸,三选

  胸部动作已有平卧杠铃推举和上斜卧哑铃推举。现在如下三种:平卧哑铃飞鸟,拉力器夹胸,夹胸器夹胸,三选二。背部动作已有正卧引体向上,坐姿下拉和坐姿划船。现如下两种:腹部支撑T杠划...

  胸部动作已有平卧杠铃推举和上斜卧哑铃推举。现在如下三种:平卧哑铃飞鸟,拉力器夹胸,夹胸器夹胸,三选二。

  背部动作已有正卧引体向上,坐姿下拉和坐姿划船。现如下两种:腹部支撑T杠划船,直臂下拉,二选一。

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